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Hi, Ich bin Jana.
RESILIENZ COACH | TRAINERIN | MENTALE GESUNDHEITS BERATERIN
Lange Zeit habe ich als Produzentin und Geschäftsführerin in der Filmbranche gearbeitet, wo Burnout zum „guten Ton“ dazu gehört. Mit Narrativen wie diesen möchte ich brechen und Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden Arbeits-Leben begleiten.
Mental health ist kein nice to have.
Resilienz ist für mich die Brücke zu mentaler Gesundheit. Durch ihre Förderung – individuell oder im Team – unterstütze ich Dich dabei, eine gesunde Haltung zu finden und gesundes Verhalten zu etablieren. Für mehr Gelassenheit, persönliches Wohlbefinden, mehr Kreativität, ein wertschätzendes Miteinander und authentische (Selbst-)Führung. Ob durch Einzel Sessions, Team Coaching, maßgeschneiderte Workshopprogramme oder aktive Pausen – mein Ziel ist es, tiefgreifende Reflexionen anzustoßen, neue Prozesse zu integrieren und nachhaltig zu verändern. Gemeinsam legen wir den Grundstein für eine gesunde Zukunft, die sowohl Zufriedenheit als auch Erfolg verspricht.