You is now:

Jana schafft durch beharrliche, präzise und empfindsame Fragestellungen und Übungen einen Raum, in dem frau sich selbst unmittelbar begegnet, spürt und vor allem erfährt. Erfahrung ist hier das Schlüsselwort, denn da liegt der entscheidende Unterschied zu dem sonstigen Analysieren und Reflektieren, das womöglich im Alltag eh verūbt wird. Dadurch wird nachhaltig ein Wissen wiedererweckt und verankert: bei dir zu bleiben und dir selbst aufmerksam zuzuhören. Für diesen Anstoß und alles, was darauf folgt, bin ich Jana sehr dankbar.

Janas Berlinale Retreat war eine großartige Oase, ein Tag mit Bewegung und Input, mit Yoga und Resilienz-Training, mit Runterkommen, Stille und Natur. Das Einzigartige an Janas Angebot ist, dass sie einen Raum schafft, in dem wir Filmschaffende uns sonst ausserhalb der Arbeit nie begegnen und selten zeigen können - als Erschöpfte und Ruhebedürftige, als Fragende und Lernende, aber auch als Achtsame und Entspannte. Es war ein berührender, inspirierender Tag. Hoffentlich bald mehr davon!

Die regelmäßige Yoga-Session in der Mittagspause unserer Dreharbeiten, war für mich immer wieder ein Highlight auf das ich mich schon morgens gefreut habe. Verspannungen wurden gelöst, Energie getankt und die zweite Hälfte des Tages bewusst und achtsam eingeleitet. Sowohl für mich persönlich als auch für das gesamte Team eine tolle (freiwillige) Maßnahme, die großen Anklang gefunden hat und uns alle noch enger zusammen geschweißt hat. Toll!