Über die Erlaubnis langsamer zu werden. Über das Wiederfinden des eigenen Tempos. Und die Erkenntnis, dass Kreativität Langsamkeit braucht.

Alles ist zu viel. Zu viele Gedanken. Zu viele To Dos. Zu viel Verantwortung. Coaching? Hm. Könnte helfen. Aber was passiert da eigentlich genau?

Statt hart sein, weich werden. Warum es so wichtig ist, den eigenen Körper zu verstehen und auf ihn zu hören. Über mein Bauchgefühl und Stressanzeichen.

Raus aus dem Produktivitätszwang – die Kunst des Gar-nichts-Tuns. Eine Kurzgeschichte meiner beiden Stimmen Machjetzt und Garnichts oder auch Antrieb und Bedürfnis.

Was stärkt uns im Wandel? Wie finden wir Klarheit & Balance? Die drei Säulen meiner Arbeit verbinden Resilienz, Kreativität & Yoga – für ein bewusstes Leben.

Was passiert, wenn wir etwas nur aus Freude tun – ohne Ziel, ohne Zweck? In Florenz habe ich genau das erlebt. Ein Plädoyer fürs ziellose Sein.