Über mich
und meine vision
Als Filmschaffende, unabhängige Produzentin, visionäre Geschäftsführerin kenne ich die Faszination sinnstiftender Arbeit, die Passion dahinter, das Gefühl von Berufung aber auch die Kehrseite – kreativer, finanzieller Druck, strukturelle Unsicherheiten, hoher emotionaler und zeitlicher Invest. Immer Balance suchend auf dem schmalen Grat zwischen Leidenschaft und Überlastung.
15 Jahre war ich in der Filmbranche tätig. Gründete eine Firma, mit der Vision, Filme zu produzieren, die neues Bewusstsein schaffen. Wir feierten kleinere und größere Erfolge, kämpften uns durch Covid, beobachteten besorgt den sich rasant verändernden Auswertungsmarkt, navigierten uns durch ein bedenkliches Fördersystem, umgeben von ungesunden Strukturen. Das Gefühl von Alternativlosigkeit, fehlendem Handlungsspielraum und Existenzängste befeuerten meinen inneren Druck. Halte durch, streng dich an, du schaffst das schon – ich pushte mich permanent über meine eigenen Grenzen. Mein Körper und Geist rebellierten. Wir scheiterten. Krise.
Ich bin nochmal abgebogen oder weitergelaufen. Denn für mich ist YOU IS NOW kein Cut zu meiner bisherigen Arbeit, sondern logische Konsequenz aus all meinen Erfahrungen und Erkenntnissen. Da wo ich herkomme, gehört Burnout noch „zum guten Ton“ dazu. Leadership gibt es quasi nicht. Moderne Arbeitsmodelle? Leider nein. Ich möchte also das, was mir geholfen hat weitergeben. Das, was mir gefehlt hat, etablieren. Und das, was ich verändern kann, verändern.
Das Bewusstsein für mentale Gesundheit wächst. Haltungen werden hinterfragt. Verhalten kritisiert. Verhältnisse in Frage gestellt. Lass uns gemeinsam den Schritt zur Veränderung gehen. Persönlich, gemeinschaftlich, nachhaltig.
Methoden
die ich anwende
Als Coach arbeite ich seriös und wissenschaftlich fundiert: meine Techniken und Methoden beruhen auf der Ausbildung zur zertifizierten systemischen Coach mit Schwerpunkt mentale Gesundheit und Resilienz. Diese basiert auf evidenz-basierten Verfahren, wie kognitiv-verhaltensorientierten und systemischem Coaching. Ich arbeite ressourcen-orientiert, kreativ und lasse auf Wunsch körperbasierte Achtsamkeits-Methoden aus meinen Yoga Ausbildungen miteinfließen.